Le Taï Chi Chuan est de retour à Selongey

Le TAÏ CHI CHUAN est DE RETOUR a SELONGEY

Apprenez un Taï Chi Chuan de grande qualité dans la bonne humeur et la simplicité

nouveau professeur pour Septembre 2011

TAÏ CHI CHUAN

Le Tai chi chuan est une discipline sportive et s’adresse à tous quelque soit l’âge. Les mouvements lents et précis le rendent facilement accessible. Il permet de maintenir les acquis physiques ou de les améliorer.

Le Taï Chi Chuan est une structure de mouvements précis sur un rythme lent. Il permet d'acquérir une grande souplesse. En contrôlant toutes les parties du corps il aide également à maîtriser les émotions.

 Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d'équilibre psychique et physique, très bien adapté à l'évolution stressante de notre mode de vie.

Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage se fait  au propre rythme de chacun.

Il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d'assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l'aperçu de ses nombreux bienfaits.

La composante martiale du Taï Chi Chuan ne peut s'appréhender pleinement que par le travail simultané de la forme et des techniques de travail énergétiques internes ce qui  nécessite un long travail de relâchement et de détachement.

Il est un art, et comme tous les arts il  ne s’acquiert que par un apprentissage progressif en respectant chaque étape.

Contact : Yves RIOU

                   06 63 05 92 16

                   ryu47@free.fr